セミナー詳細

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セミナー

〈10月開催〉「怒り」の正体とは 上手な感情コントロール術習得 セミナー

  • 管理職
  • 監督職
  • 一般社員
  • ビジネススキル(一般)

人間関係の悪化やストレスにつながる怒りやイライラの感情を上手にコントロ-ルするアンガ-マネジメントの手法を学びます。

期間/回数

13:30~16:30

申込受付期間

2022年03月11日[17:00]~2022年10月24日[17:00]

日程・定員

【1】2022年10月27日:定員50名(残り48名)

受講料

22,000円(税込)

受講料 (地方経済総合研究所会員)

18,700円(税込)

対象者
  • 管理職
  • 監督職
  • 一般社員

管理職、監督職、一般社員

セミナーの概要

人間関係の悪化やストレスにつながる怒りやイライラの感情を上手にコントロ-ルするアンガ-マネジメントの手法を学びます。

セミナーの詳細

アンガ-マネジメントの意義を理解し、怒りやイライラに振り回されずに周囲とより良い人間関係を築くための上手な感情コントロールのスキルを身につけます。

 

プログラム

1.アンガ-マネジメントとは
 (1)アンガーマネジメントの定義
 (2)怒りとは
 (3)問題な怒りと自身の怒りについて
2.3つのコントロ-ル方法
 (1)衝動のコントロ-ル
    怒りで後悔しないための対処法
 (2)思考のコントロ-ル
    自分と他人の考え方の違いを知る
 (3)行動のコントロ-ル
    具体的な行動と対処法を考える
3.上手な伝え方

持参物など

筆記用具


※有料駐車場が近隣にございますが満車となることが多いため、公共交通機関を利用いただくことをお勧めいたします。

講師

講師写真

今村 ゆか (イマムラ ユカ)

肥銀ビジネス教育株式会社 キャリア開発部 上席インストラクター

(おもな活動)
接遇、コミュニケ-ション、アンガ―マネジメント、メンタルヘルス研修、キャリアコンサルティング、面接指導など

1983年  肥後銀行入行。経営企画課員として庶務、広報、各プロジェクトを担当。
2004年  接遇・コミュニケ-ション研修講師として独立。
       以後14年間、県内企業、福祉施設、行政、高校、大学などへ研修講師として接遇、コミュニケ-ション、
       コーチング、アンガーマネジメント、メンタルヘルスなどの講義や就職に関するキャリア支援などを行う。
2018年  肥銀ビジネス教育株式会社

国家資格キャリアコンサルタント
財団法人生涯学習開発財団認定コーチ
日本産業カウンセラー協会 産業カウンセラー
日本アンガーマネジメント協会 トレ-ナ-